quinta-feira, 3 de março de 2011

Yay!

Finalmente um dia melhor :)


Menu de 03/03/2011

Pequeno Almoço (tardio): Caneca de leite magro + 2 amêndoas

Almoço: Choco guisado + arroz de milho + 1 queijinho fresco (poucas quantidades)

Meio da Tarde: Iogurte líquido morango (50kcal) + 2 bolachas integrais (21kcal cada)

Jantar: Sopa (sem batata) + ovo mexido com cogumelos e cebola e um bocadinho de ketchup (muito pouco calórico, para quem não sabe! Maionese é que esqueçam...)

Ceia: 7 colheres de chá de iogurte de baunilha (130kcal por 100mg)


Obrigada pela força!!!

9 comentários:

  1. Ahhh que menu levinhoo... o meu foi um horro de hoje(03/03) Que raiva!
    Mas vamos continuar né?!
    Parabéns linda!

    Beijos!
    DDD*

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  2. O ketchup eu gosto é em cima do esparguete, e assim a rodos. No ovo também é bom. Mas mesmo pouco calórico, vou dispensar. Boa comidinha a tua! Beijocas

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  3. os meus últimos dias têm sido pouco controlados. tenho deixado andar e embora não faça grandes disparates...também não me esforço por controlar nada o que é mau.
    Espero que a partir de hoje seja melhor.
    Beijocas linda

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  4. é este o efeito que o blog tem: desabafa-se, cercamo-nos de pessoas que entendem exactamente o que sentimos e as coisas começam logo a encaixar :) não tenho dúvidas que daqui para a frente a coisa vai!

    beijos, querida :)

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  5. :D gostei do teu blog vou começar a seguir-te beijinho e bom fim de semana ;D

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  6. Bom menu!

    iz-me qual o iogurte liquido que só tem 50 calorias. eu bebo o do pingo doce que tem 63 calorias. Gostava de saber qual a marca do que bebes.

    abração
    sofia

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