Não tenho deixado os menus mas o de hoje deixo.
P.A.: 1 kiwi + 2 bolachas maria + um copo de leite
Almoço: Bife de peru com arroz de ervilhas + salada de tomate + 1 maracujá
Lanche: Leitinho com cereais
Jantar: Sopinha de legumes (sem batata) + 1 queijinho fresco + 1 tangerina
E foi assim.
Estou neste momento com 68,2kg. Menos 500g do que a semana passada, para as asneiras que fiz está muito bem, acho :x
Agora quanto ao postal... vou enviá-lo a um amigo meu que conheci no meu primeiro ano de faculdade. Tornámo-nos inseparáveis, mas por feitios e alguns ciúmes... acabámos por nos afastar. Tenho saudades dele e sei que ele minhas. Vou aproveitar e tentar resolver o assunto de uma vez por todas :)
Beijinhos a todas e bom domingo!
