Já terminou :(
Sou muito fã de desafios, são a melhor forma de me "obrigar" a trabalhar!
No caso deste (claro que sou suspeita :P), vou tentar continuar com todas as tarefas, principalmente a fruta em jejum, o exercício, o creme e a meditação. Quanto ao corte dos hidratos de carbono ao jantar, já tinha esse hábito antes do desafio, e claro que espero cortar nos doces... que é o mais difícil, principalmente ao fim de semana. Mas hei-de conseguir, passo a passo! Como já tinha dito, já estou inscrita no desafio da Lu Francesa, venham novos desafios que eu alinho!
Beijinhos a todas :)
Armário Cápsula inverno 2025
Há 1 semana
Ola, eu vou começar um desafio dia 1 de Maio, não terá tanta coisa como o teu :) mas é bom para animar e andarmos mais controladinha.
ResponderEliminarBeijinhos .
Andreia
Apesar de não ter participado, acompanhei os vossos resultados. Esses desafios ajudam as meninas a criarem bons hábitos e estarem mais motivadas, beijoquinhas
ResponderEliminarEu tenho de começar a participar nos desafios pois nunca participei em nenhum!
ResponderEliminarboas... desculpa a minha ausência nestas últimas semanas... mas estou doente...muito doente..logo os meus resultados foram aproximadamente 0.....
ResponderEliminarAdorei o desafio... só foi pena ficar doente
Muito obrigada pelo desafio foi óptimo mesmo que em tremos de peso a coisa não tenha corrido bem.
ResponderEliminarValeu muito a pena na mesma e vamos continuar juntas para o desafio da Lú.
Pontos da 4ª semana: 229 (foi fraco em relação às outras semanas)
Peso actual: 98,8kg
( não cheguei a perder 1kg, é mesmo de arrepanhar cabelos!)
Beijocas
o meu peso nao mudou: 92
ResponderEliminarnao tive pontos esta semana
acabo com 107 pelas minhas contas.
so me resta adradecer-t e pedir desculpa pela minha falta de empenho
beijos!
Olá Joaninha, sim e tomava o magnésio todos os dias, 1 comprimido por dia.
ResponderEliminarOlá linda
ResponderEliminarEm primeiro lugar quero agradecer-te todo o trabalho que tiveste com este desafio.
Venho também deixar-te o meu peso e os pontos.
peso de 18 de abril - 63,3
pontos da 4ª semana - 122 (acho que dá um total de 472 pontos)
beijinhos
Olá linda!
ResponderEliminarAntes de mais parabéns pelo peso que perdeste :)
O meu total de pontos esta semana foi de 114.
O peso: 93.4 Kg.
Bjs
Olá linda!
ResponderEliminarApesar de não ter perdido nada consegui manter o peso.
Foi muito bom participar no desafio.Adquiri vários hábitos (bons!) que não tinha.
A minha pontuação desta semana foi 125p. Fraquinha, mas o tempo realmente tm sido muito pouco por aqui.
Beijinhos
Olá =)
ResponderEliminarvais conseguir entrar em forma propõe um desafio a ti própria! resulta!!
sobre o desafio..adorei..foi bastante gratificante..apesar de saber que podia fazer bem melhor..ele abriu me os olhos e comecei a ver a minha vida com outros olhos e tornei-me saudável! Obrigado!!
Peso final: 68.2
Venham mais!!
Boa semana querida
beijoo
;) muito bom esse Desafio tambem beijinho grande e boa semaninha light *
ResponderEliminarolaaaa
ResponderEliminarbom os pontos desta semana foram 183 só o peso aumentou com o ginasio mas pelo menos nao desisti do desafio a meio.
peso: 118kg
beijlas