Venho por este meio informar que o TPM é um sacana!
Agora mais a sério, tramou-me um bocadinho, aumentei as quantidades das refeições, tive 2 compulsões com amêndoas de chocolate (fiquei-me por aí e já não é pouco!) e andei tão mole e a arrastar-me pelos cantos que quase não fiz exercício. Há alturas em que bate mesmo forte!
Quando me pesei na Sexta vi menos 100g, e fiquei a pensar que realmente esta semana seria para esquecer porque se não tinha perdido até lá, não seria até Segunda que isso iria acontecer. O que vale é que o nosso corpo às vezes é fofo :P (até demais, diria, no sentido literal!)
Hoje estou com 70,2kg. Foram apenas menos 600g que na Segunda passada mas estou sinceramente contente, tendo em conta o que comi.
Faço anos na Quarta, e o meu objectivo era entrar na casa dos 60's, como sabem. Faltam-me 300g para tal fenómeno maravilhoso ocorrer, mas como entrei hoje em altas na Red Zone, estou a pensar pesar-me apenas no Sábado, para não me assustar... Nessa altura espero já estar segura num 69 vírgula qualquer coisa que não 9 :)
Espero que tenham tido um óptimo fim-de-semana, apesar da chuva, e que a semana esteja a começar muito bem :)
Beijinhos!
Armário Cápsula inverno 2025
Há 1 semana
força! :)
ResponderEliminarsim é melhor te pesares no sábado XD
600g é muito bom ;)
ResponderEliminarPesa-te só no sabado que agora com o MR red na zona, retemos muitos liquidos e depois apanhamos sustos que nao sao reais :)
Beijocas e muita força
Oi linda! Vais ver que perdes pelo menos essas 300 e mais um pouco, até! A red zone é do pior que há! Então com mau tempo à mistura... eu diria que é explosiva! Bjkssss.
ResponderEliminarE vais conseguirrrrrrrr!!
ResponderEliminarGrande prenda essa!
Vais conseguir! :D FORÇA!!! Vais perder os trezentos gramas antes de quarta e celebrar o teu aniversário em grande, toda feliz! :)
ResponderEliminarOie vai melhorar sim
ResponderEliminare vc ainda eliminou peso
Fica firme ai
Bj no coracão
Semana Light
Fica com Deus;)
É melhor mesmo pesares-te só no sábado. Vais ver que vais ter uma agradável surpresa. És tão certinha! Beijo
ResponderEliminara perda de peso está ótima, vamos ver o que te aguarda nos proximos dias!!! boa sorte! bjus!!
ResponderEliminarQue maravilha!!! Vamos acabar com essas 300g, e para nunca mais voltarem!!!!!!!
ResponderEliminarTPM, nem me fales.... Nem me digas nada, estou impossível!
ola querida =)
ResponderEliminarnem me digas nada..na semana passada também exagerei imenso..e apenas perdi 100g! ao menos tu perdeste muito mais..exercício nem vê-lo! andava mole..e o tempo também não ajudou como deves ter reparado!
também estou em red zone e também tenho medo de me pesar amanhã :S por falar amanhã..ai ai que a menina é uma criança eheheheh na brincadeira!
acho que estás num optimo caminho...deslizes todos temos e dias não são dias! e tenho a certeza que irás perder as 300g! confio em ti e estou te a dar a minha maior força =)
tenho muito apreço por ti e estarei sempre aqui para ti!!
Força linda
beijooo
Falta só "um bocadinho assim", estás quase na casaita dos 60's. Aplica-te, mexe.te mais esta semana e não peses em red zone, somos um balão insuflável :)) Beijinhos :)))
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