Olá!
Desculpem-me a ausência, entre as mudanças para a casinha nova e a volta à carga na tese, não havia muito tempo (nem inspiração) para escrever!
No entanto, cá estou eu de novo, continuo em força na minha R.A., até agora sem grandes asneiras... Tenho é que puxar um pouco mais por mim para beber água, raramente passo de
1L/1,5L, quero chegar aos 2L por dia!
No meu último post dizia eu que me ia pesar e entretanto... fugi :P Não, não foi pelo peso. Pelo contrário! Por algum milagre que me ultrapassa, numa semana passei de 86,7kg a 83,9kg. Fiquei tão contente! Entretanto lá continuei com as minhas caminhadas, alguns exercícios mas principalmente andar a carregar kilos e kilos nas mudanças e a subir escadas... penso que ajudou esta semana :P Pesei-me hoje de manhã... Deveria ter-me pesado ontem ao fim da tarde, mas não tive acesso à balança! Estou agora com 82Kg. Novamente uma vitória para mim!
De qualquer forma, tento ter os pezinhos bem assentes na terra, sei que agora vai diminuir cada vez mais a quantidade de peso que perco, devido ao facto do organismo já se estar a habituar à nova alimentação... mas é para isso que o exercício também serve! E quando entrei nisto sabia que não ia ser de um dia para o outro, nem sequer em meses. Só a manutenção do peso dura anos. Portanto siga!
A semana foi recheada de arrumações na casa nova, da qual gosto muito! A ajuda da minha Dany (obrigada por tudo love!) foi preciosa! :) Voltei ao trabalhinho na tese e relatório de estágio, e às consultas com os meus clientes.
Ando a cortar cada vez mais nos cereais (arroz, massa, etc.) ao jantar, mas decidi que esta semana o corte seria de vez. Fico-me pela sopinha ou salada e frutinha.
E com duas semanas passadas, achei que estava na altura de colar aqui as minhas medidas. Na verdade só não as coloquei antes porque simplesmente não tinha fita métrica!
Cá ficam os números assustadores:
Cintura (estômago) - 100
Barriga - 108
Anca - 104,5
Braço - 39,5
Coxa - 64,5
Peito - 102,5 (esta é a altura em que resmungo porque não tenho mamas!!! Ou seja, é só largura de costas e gordura má e feia :( lol)
Este fim de semana vim a "casa", que sempre foi no Montijo, passar estes dias com a minha mãe e ver a família. Toda a gente me disse que estava mais magra, sinceramente não estava à espera, porque eu ainda não consigo notar muito, mas fiquei feliz por saber que me apoiam e dão força à minha RA (apesar de nem sempre da melhor forma, desta vez está a ser fantástico!). É motivante ver que quem nos rodeia repara na mudança, dá-nos muita força...
Decidi que vou continuar a pesar-me semanalmente, mas as medidas vou tirá-las quinzenalmente para não ficar desmotivada. Achei por bem também, já que estas semanas me correram tão bem em termos de peso, modificar a minha meta dos 65kg para os 63kg. É um número mais saudável e bonito!
Prometo também a partir de agora ser mais regular. :)
Ju*
